【痤疮】痤疮患者的预防工作要注意什么呢？

　　生活中，对于青春痘的出现，人们并不陌生。但，这并不代表着人们喜欢青春痘出现在自己脸上，青春痘的学名叫做痤疮，其发病会给人们带来很多外貌上的烦恼，进而扰乱人们的心理健康，危害人们的身心健康发展。因此，为了我们自身的健康着想，做好痤疮的预防工作就非常重要了。

　　【一】人们需要保持生活规律，并保证充足的睡眠，以此来避免体内内分泌失调，维持自己的健康状态。

　　【二】在日常生活中，人们要避免皮肤受到刺激，如挤压，抓挠等，以免破坏皮肤屏障，对自己的皮肤健康不利。

　　【三】人们要保持自己的面部皮肤清洁，注意个人卫生，尽量远离高油腻环境，以免损害自身的皮肤健康。

　　【四】面对生活的压力，人们要学会处理好自身的不良情绪和压力，避免情绪失调或压力过大，否则很容易引起内分泌失调，造成痤疮病症的出现。

　　【五】人们的一日三餐要做到合理饮食，避免食用高糖，高碳水化合物的饮食，例如面条，面包，乳制品等，这对于皮肤健康是非常不利的。

　　除此之外，对于痤疮患者来说，日常生活中一定要注意做好护肤品的选择工作，对于化妆品的使用，要尽量避免，如果一定要用的话，痤疮患者一定要根据自己的肤质，选择亲水性好的保湿剂，粉底等，这样可以避免“油性和干燥”的皮肤症状，以此来确保痤疮患者正常的社交活动。

　　昆明太医堂皮肤病医院专家提醒大家：如果您的皮肤健康正受到疾病的困扰，请咨询昆明太医堂在线专家或拨打下方热线电话，避免盲目就医，造成不必要的伤害!希望在以后的生活当中，大家能够做好皮肤的日常护理工作。